Fitnesstraining und Fitness

Fitnesstraining

Fit bis ins hohe Alter

Fitnesstraining kann immer und überall gemacht werden.

Fitnesstraining Fit bis ins hohe Alter, das muss kein Traum sein! Unser Körper, unser Bewegungsapparat, benötigt sportliche Übungen, um geschmeidig und schmerzfrei zu bleiben. Zum Glück kann man jederzeit beginnen, seinen Körper zu trainieren. Selbst wenn man noch nie vorher in seinem Leben gezielt Sport gemacht hat. Sie werden überrascht sein, wie schnell sich Fortschritte einstellen. Der Erfolg lässt nicht lange auf sich warten, wenn Sie gezielt angeleitet werden und wir gemeinsam an Ihrer Fitness arbeiten.

Ich stimme die Fitness-Übungen auf Ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten ab, damit Sie sich durch unser Fitnesstraining wieder wohler fühlen in Ihrem Körper. Spezifische Übungen für Spezifische Anforderungen. Das beginnt bei einfachen Bewegungsabläufen im Alltag, die Ihnen schwer fallen oder derzeit nicht machbar erscheinen und geht bis zur allgemeinen Fitness von Leistungssportlern.

Ziel unserer Bestrebungen ist es, wieder mehr Freude an Bewegung zu haben, die eigene Fitness zu steigern, Schmerzen zu reduzieren und somit Ihre Lebensqualität zu steigern. Und zwar dauerhaft. Deswegen: Fitnesstraining – Fit bis ins hohe Alter!

Für Fitnesstraining ist so gut wie keine Ausrüstung notwendig.

Preise für Fitnesstraining

Der Fitnessbereich ist individuell sehr unterschiedlich und hängt stark von den persönlichen Möglichkeiten ab. Preise und Angebote können wir daher für Fitnesstraining nur nach intensiver persönlicher Beratung angeben. Vereinbaren Sie doch einfach einen Termin zum kostenfreien Erstberatungsgespräch: Hier geht es zum Formular zur Terminanfrage auf der Kontaktseite.

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Wenn Sie Fragen zu Fitness und Fitnesstraining beantwortet bekommen möchten oder einfach einen Termin wünschen: Rufen Sie mich bitte einfach an. Details finden Sie auf der Kontaktseite.

Die stimulierenden Noppen der Igel-Bälle lockern Ihre Muskulatur und stimulieren Ihre Reflexzonen nach einem guten Fitnesstraining.

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